Kosten und Arbeitsansatz

Raum für das, was dich bewegt

Mein Coaching bietet dir einen sicheren Rahmen, in dem du dich nicht erklären oder rechtfertigen musst. Alles, was dich bewegt, darf hier Platz haben: Schmerz, Wut, Scham, Zweifel, Hoffnung. Wir gehen Schritt für Schritt gemeinsam, in deinem Tempo. Ziel ist, dass du wieder das Gefühl hast, auf sicherem Boden zu stehen – innerlich klar, emotional stabil und mit einem Bewusstsein dafür, was du brauchst, um dich künftig wieder vollumfänglich handlungsfähig und sicher in deinen Entscheidungen zu fühlen.

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Was du bekommst: Wissen, Erfahrung und Verständnis

​Ich coache und berate seit vielen Jahren – mit Struktur, Erfahrung und tiefem psychologischem Verständnis. Als diplomierte Psychologin beschäftige ich mich seit Jahrzehnten damit, welche Irritationen im Denken und Fühlen in Lebenskrisen oder Phasen von Neuorientierung auftreten können, sowohl in der Theorie als auch in der praktischen Anwendung. Entscheidend ist jedoch: Ich habe selbst – durch einschneidende Ereignisse oder Schicksalsschläge – viele solcher Irritationen am eigenen Leib erfahren; du profitierst also in einem Coaching nicht nur von meiner professionellen Ausbildung, sondern auch von meiner eigenen Lebenserfahrung. Dies gilt insbesondere auch für alle Themen, die eine Auswanderung aufwerfen kann.

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Coaching – einfach, flexibel und ortsunabhängig

​Meine Coachings finden ganz bequem über Videocall, Chat oder Telefonie statt (Zoom oder Whatsapp). In der Regel sind deinerseits keine Installationen notwendig. Jeder Kommunikationsweg bleibt ohne Kosten für dich. Du entscheidest, welches Format du wählst. Wenn es sich für dich besser anfühlt, müssen wir keine Kamerafunktion nutzen; dann ist das Gespräch im Grunde wie ein normales Telefonat. Falls du Video-Telefonie favorisierst, können wir zwischen Whatsapp oder Zoom wählen; über Zoom kannst du ganz unkompliziert über den Browser teilnehmen, auch vom Handy aus.

​Eine Sitzung dauert im Schnitt 60 Minuten. Du buchst nur dann, wenn du Unterstützung brauchst; eine feste Regelmäßigkeit ist nicht erforderlich. Als Einstieg biete ich ein kostenloses 20-minütiges Kennenlerngespräch an, damit wir in Ruhe schauen können, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist.​

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An wen sich mein Angebot richtet

​Mein Coaching richtet sich an Menschen, die

• sich in einer kritischen Lebenslage befinden,
• das Gefühl haben, irgendwie „festzustecken“ oder
• das Bedürfnis haben, ein konkretes, belastendes Thema mit einem Profi zu besprechen und nach Lösungen dafür zu suchen, wo diese allein nicht gelingen.

Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine wichtige Ergänzung sein, um akute Belastungen zu bewältigen und innere Stabilität aufzubauen. Gleichermaßen bietet es Betroffenen sofortigen Zugang zu einer professionellen Unterstützung, die anderweitig nicht umgehend abrufbar wäre (z.B. wegen langer Wartezeiten auf einen Therapieplatz oder Sprachbarrieren im Ausland).

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Kosten / Honorar

​​Der reguläre Richtwert für eine 60-minütige Sitzung liegt bei 90 Euro. Das ist der normale Rahmen meiner Arbeit. Er ermöglicht mir, Coaching in der nötigen Tiefe, Sorgfalt und Präsenz anzubieten. In Einzelfällen passe ich die Sitzungsdauer aber auch bis zu 90 Minuten ohne zusätzliche Kosten für dich an, wenn dein Gesprächsbedarf aufgrund einer akuten Belastungssituation größer ist, als es die standardisierte Sitzungsdauer hergibt.

​NEU !!! Coaching im Paket

Für diejenigen, die sich einen verbindlichen Rahmen für mehrere Termine wünschen, biete ich ein 5er-Paket an. Es umfasst fünf Sitzungen mit 10 % Nachlass gegenüber der Einzelbuchung. Die Kosten für das 5er-Paket sind vor der Inanspruchnahme des ersten Termins zu entrichten; die Folgetermine können von dir abgerufen werden, so wie du es brauchst.

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Der erste Schritt - so können wir starten

Wenn du denkst, dass ich ein hilfreicher Gesprächspartner für dich sein könnte, schreibe mir einfach eine kurze E-Mail oder eine Whatsapp.

Wir vereinbaren dann ein kostenloses, ca. 20-minütiges Kennenlerngespräch, in dem wir in Ruhe schauen, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich sinnvoll ist. Du musst dafür nichts vorbereiten und nichts „richtig erklären“ - es reicht, dass du da bist.

Ich antworte in der Regel innerhalb von 12 Stunden. Bitte schau gegebenenfalls (bei einer Kontaktaufnahme via Email) auch in deinem Spam-Ordner nach.

Herzlichst
Kerstin